Cegukan terus menerus yang terjadi pada diri Anda, perlu sekali untuk mewaspadainya. Hampir semua orang pernah mengalami cegukan. Bahkan cegukan terjadi dengan tiba-tiba begitu saja.
Seperti setelah kenyang, makan terlalu cepat, dan lainnya. Namun kondisi tersebut hanya terjadi beberapa waktu saja. Setelah minum air putih biasanya cegukan akan sembuh. Namun bagaimana jika seseorang mengalami kondisi cegukan terus menerus?
Jarang sekali cegukan orang anggap sebagai suatu kondisi yang medis serius. Karena memang cegukan merupakan suatu efek dari kontraksi otot diafragma yang terjadi dengan tiba-tiba.
Suara yang muncul saat seseorang mengalami cegukan adalah karena pita suara yang menutup. Menutupnya pita suara tersebut terjadi saat kontraksi otot pada diafragma.
Berbagai Penyebab Cegukan
Cegukan terjadi karena adanya kontraksi otot yang membuat diafragma menjadi menegang. Yang mana otot tersebut ada pada bagian rongga dada dan perut. Proses kontraksi tersebut bisa terjadi secara mendadak.
Kontraksi bisa menyebabkan udara dari luar masuk ke bagian paru-paru dengan cepat. Sehingga katup yang ada di belakang lidah perlu melakukan penutupan agar makanan/minuman tidak masuk ke paru-paru.
Sehingga itulah yang menjadi penyebab suara hik muncul ketika mengalami cegukan. Nah, kontraksi otot yang menyebabkan cegukan ini terjadi karena beberapa faktor. Berikut penyebab cegukan
1. Makan Terlalu Cepat dalam Jumlah Banyak
Mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak dan terlalu cepat bisa menyebabkan cegukan. Hal ini merupakan salah satu penyebab yang paling umum terjadi pada banyak orang.
Makan berlebihan ini akan membuat perut menjadi gampang membesar dan membuat diafragma berkontraksi. Kemudian akan membuat cegukan terjadi.
2. Makan Beberapa Jenis Makanan Tertentu
Akibat mengkonsumsi makanan tertentu bisa menyebabkan seseorang cegukan. Ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan cegukan. Terutama jenis makanan kering atau yang memiliki rasa terlalu pedas.
Misalnya seperti roti yang sulit untuk Anda kunyah. Makanan kering lebih rentan untuk membuat iritasi pada lapisan kerongkongan. Sehingga saraf-saraf yang ada pada kerongkongan tersebut bisa memicu untuk terjadi kontraksi diafragma.
Selain makanan kering juga bisa terjadi pada makanan pedas. Misalnya cabai yang memiliki kandungan capsaicin dan berkaitan dengan reseptor pada diafragma. Sehingga bisa menyebabkan cegukan.
3. Terjadi Perubahan Suhu Secara Mendadak pada Kerongkongan
Perubahan suhu yang terjadi secara tiba-tiba di kerongkongan juga bisa membuat seseorang menjadi cegukan. Misalnya suhu yang tiba-tiba naik atau turun secara mendadak dapat membuat terasa menggelitik pada kerongkongan.
Kemudian merangsang untuk terjadi cegukan. Pasalnya saraf pada bagian kerongkongan ini cukup sensitif sekali.
4. Emosi yang Berlebihan
Siapa sangka jika emosi yang berlebihan bisa membuat seseorang menjadi cegukan. Kondisi yang terlalu bahagia atau terlalu stres bisa menyebabkan cegukan.
Secara pasti kaitannya belum bisa orang ketahui. Namun kemungkinannya yaitu berkaitan dengan hormon tertentu pada tubuh. Misalnya hormon dopamin.
5. Merokok
Merokok juga bisa menjadi salah satu penyebab cegukan terjadi pada seseorang. Hal ini karena asap rokok yang masuk ke kerongkongan dan menyinggung saraf-saraf. Sehingga bisa menyebabkan diafragma menjadi berkontraksi dan menyebabkan cegukan.
Waspadai Cegukan Terus Menerus, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Secara umum cegukan terjadi hanya dalam waktu sebentar saja. Dan bisa hilang dalam waktu singkat. Bahkan setelah melakukan kiat-kiat tertentu bisa hilang. Namun, bagaimana jika cegukan terus menerus terjadi dalam durasi lama?
Tidak hanya mengganggu, cegukan terus menerus perlu orang waspadai. Bisa jadi penyebabnya karena ada penyakit tertentu pada tubuh Anda. Berikut ini beberapa hal yang menjadi penyebab cegukan terus menerus.
1. Kerusakan Pembuluh Darah di Otak
Khusus untuk beberapa kasus, cegukan terus menerus bisa menyebabkan masalah pada pembuluh darah otak. Beberapa penyakit tersebut seperti stroke, sindrom wallenberg, dan iskemia otak.
Seringkali penderita stroke juga kerap mengalami cegukan secara terus menerus. Jadi ketika cegukan tak kunjung sembuh dalam waktu lama terutama pada orang tua perlu waspada. Bisa jadi merupakan salah satu gejala stroke.
Sehingga supaya tidak mengalami keterlambatan dalam penanganan maka bisa dengan segera melakukan konsultasi dokter.
2. Terjadi Gangguan Sistem Saraf Pusat (Radang, Tumor, atau Cedera)
Hal lainnya yang bisa membuat seseorang mengalami cegukan dalam waktu panjang adalah gangguan sistem saraf. Gangguan tersebut bisa berupa radang, tumor, maupun cedera pada saraf pusat.
Cegukan kronis pada pasien tumor otak biasanya bisa menghilang setelah operasi pengangkatan tumor. Pembengkakan pembuluh arteri pada otak kecil juga bisa membuat seseorang mengalami cegukan berkepanjangan.
Kondisi lainnya adalah neuromyelitis. Kondisi ini merupakan kondisi langka yang mempengaruhi saraf tulang belakang dan saraf mata. Sehingga memicu cegukan dalam waktu yang lama.
3. Kanker
Penyakit kanker juga bisa menjadi salah satu pemicu seseorang mengalami cegukan secara terus menerus. Apalagi mereka yang melakukan pengobatan kemoterapi dan pengguna obat anti nyeri seperti morfin.
4. Gangguan pada Sistem Pencernaan
Penderita gangguan pada sistem saluran pencernaan dapat membuat seseorang mengalami cegukan. Bahkan bisa mengakibatkan pada cegukan secara berkepanjangan.
Misalnya seperti sakit GERD. Beberapa penderita yang mengalami sakit GERD akan mengalami cegukan secara terus menerus. Selain penyakit GERD ini juga ada lagi penyakit pencernaan lainnya.
Misalnya seperti usus buntu, tukak lambung, tumor pada perut maupun usus, dan sebagainya.
5. Pasca Operasi
Bahkan operasi juga bisa membuat seseorang mengalami cegukan. Hal ini karena prosedur operasi seperti kolektomi bisa memicu cegukan. Yang mana kolektomi merupakan operasi pengangkatan sebagian organ usus besar.
Obat anestesi maupun obat bius ketika menjalani operasi bisa menyebabkan seseorang mengalami cegukan.
Cara Mengatasi Cegukan
Saat mengalami cegukan, maka ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar cegukan hilang. Diantaranya adalah sebagai berikut ini.
1. Minum Air Putih
Meminum segelas air putih bisa membantu untuk menghilangkan cegukan. Cara ini merupakan cara yang cukup ampuh agar cegukan bisa menghilang. Pasalnya dengan meminum air putih, maka saraf-saraf di kerongkongan bisa melakukan relaksasi.
Sehingga menyebabkan kontraksi pada diafragma bisa berkurang dan menyembuhkan cegukan.
2. Menahan Napas
Akan tetapi ada cara lain untuk menghilangkan cegukan selain minum air putih. Yaitu dengan menahan napas. Pasalnya hal ini merupakan cara yang mudah dan tidak memerlukan hal lain.
Caranya dengan menahan napas sekitar 10 sampai 20 detik atau semampunya saja. Dan ketika cegukan masih muncul, maka ulangi lagi sampai cegukan mereda. Kira-kira 2 sampai 3 kali.
3. Menutup Mulut
Mencoba untuk menutup mulut dan tetap bernapas namun menggunakan hidung bisa jadi solusi. Cara ini bisa membantu untuk menghilangkan cegukan yang terjadi tanpa minum air putih.
4. Mengkonsumsi Sesendok Gula Pasir
Ternyata gula pasir bisa memberikan refleks pada cegukan untuk berhenti. Pasalnya mampu memberikan sinyal untuk mempengaruhi proses cegukan. Caranya adalah dengan menelan satu sendok makan gula pasir kering.
6. Melakukan Pijat Bagian Arteri Leher
Bisa juga dengan melakukan pijat pada bagian leher dengan lembut. Tepatnya pada bagian arteri leher yang bisa Anda temukan dengan merasakan denyut nadi. Pastikan memijat dengan halus dan tidak berlebihan.
Itulah beberapa cara untuk menghilangkan cegukan secara alami. Apabila cegukan terus menerus terjadi dan tidak mau berhenti bisa segera konsultasi dokter. Semoga informasi tersebut membantu.
Baca Juga : Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan pada Tubuh
