Makanan penambah darah memang tubuh perlukan untuk membantu mencegah maupun mengobati anemia. Anemia sendiri merupakan penyakit karena kekurangan sel darah merah dalam tubuh. Akibatnya bisa mempengaruhi sirkulasi oksigen dan nutrisi ke berbagai sel jaringan tubuh. Sehingga orang yang mengalami anemia bisa merasakan cepat lelah, lemas, pucat, dan…
Daun kelor (Moringa oleifera) adalah tanaman tropis yang banyak tumbuh di Indonesia dan memiliki manfaat sebagai obat tradisional. Ciri khas tanaman ini ada pada ukuran daunnya yang kecil dan mudah tumbuh di mana saja, termasuk tanah yang tidak terlalu subur. Daun “pohon ajaib” yang satu ini biasa…
Dalam masakan tradisional Indonesia, seledri kerap dijadikan sebagai pelengkap. Padahal manfaat daun seledri memiliki pengaruh pada kesehatan tubuh kita. Di dalam 1 sendok biji seledri, misalnya, ada kandungan kalori, karbohidrat, protein, lemak, dan serat yang baik bagi tubuh. Daun seledri juga mengandung berbagai zat antioksidan yang dapat…
Selain faktor usia, demensia, Alzheimer, dan kondisi medis lainnya juga bisa menyebabkan gangguan otak serta penurunan fungsi otak. Oleh karena itu, banyak orang berkomitmen untuk menjalani gaya hidup sehat serta mengkonsumsi obat-obatan yang dapat mencegahnya. Selain itu, ada juga yang mengandalkan obat herbal dengan kandungan ginkgo biloba…
Bagi Anda yang gemar melakukan olahraga kardio, baik untuk menjaga kesehatan maupun melengkapi pola diet, memakan makanan bernutrisi adalah hal yang tidak boleh Anda lewatkan sama sekali. Pasalnya setiap kali melakukan kardio, Anda telah membakar banyak kalori dalam tubuh. Karena itulah, Anda perlu mengkonsumsi makanan bernutrisi agar…
Junk food atau makanan siap saji digemari oleh banyak orang karena rasanya yang enak. Anak-anak maupun orang dewasa sulit melawan hasrat untuk mengkonsumsi berbagai macam makanan siap saji. Seperti pizza, kentang goreng, hamburger, atau ayam goreng. Padahal bahaya junk food jika sering kita makan cukup fatal, lho. Kandungan…
Sebagai orang Indonesia, kita mendapatkan banyak keuntungan karena negara ini mempunyai iklim tropis. Salah satunya adalah kemudahan dalam menemukan berbagai jenis buah-buahan sehat yang memiliki fungsi bagi tubuh kita. Kita bisa menemukan pohon mangga, pisang, pepaya, atau rambutan di dekat rumah. Tak sedikit pula petani yang menanam…
Pada dasarnya, ada dua jenis penyakit yang dikenal sebagai demam berdarah. Pertama Demam Dengue (DD) dan yang kedua Demam Berdarah Dengue (DBD). Yang lebih penting lagi, keduanya memiliki gejala umum yang sama yakni sakit kepala, demam, sakit perut, muntah, mual, diare, dan juga muncul ruam pada kulit.…
Menurunnya sel darah merah dalam tubuh dapat memicu beberapa gejala, seperti sesak napas, sakit kepala, pusing, serta jantung berdebar. Biasanya hal ini terjadi karena tubuh kekurangan zat besi. Salah satu cara ampuh untuk mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi makanan penambah darah. Ketika tubuh kekurangan zat besi maka kemampuan…
Tahukah kamu bahwa pare, sayuran pahit yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, punya banyak manfaat untuk kesehatan? Salah satunya adalah mencegah kanker. Bahkan, banyak peneliti serius menguji manfaat pare untuk kanker, lho. Sayang sekali, rasanya yang pahit membuat banyak orang tidak menyukai pare. Padahal jika sayuran ini…