Saturday, November 23, 2024

Kesehatan

Makan Setelah Olahraga, Apa Boleh?

Makan Setelah Olahraga, Apa Boleh?

Kebanyakan orang seringkali merasa lapar dan ingin mengkonsumsi makanan setelah berolahraga. Mungkin Anda juga pernah mengalaminya. Apakah boleh makan setelah olahraga? Nah, terkadang kondisi ini membuat orang bimbang dalam memilih untuk lanjut makan atau menahan lapar terlebih dahulu selama beberapa saat.  Kebingungan semacam ini biasanya muncul karena…

Read more