Cara menumbuhkan rasa percaya diri ada beberapa langkah yang bisa orang lakukan. Penting memiliki rasa kepercayaan diri dalam menjalani kehidupan dengan lebih berkualitas.
Bukan hanya sebagai seorang yang profesional saja, rasa percaya diri juga dibutuhkan oleh seseorang untuk menjalani kehidupan sehari-harinya. Kenapa? Dengan memiliki rasa percaya diri, maka orang bisa melakukan sesuatu secara maksimal.
Meski berada di bawah tekanan, seseorang dengan kepercayaan diri tinggi akan mampu menghadapinya dengan baik dan tetap bersikap positif. Lantas bagaimana cara menumbuhkan rasa percaya diri? Lebih lengkapnya simak ulasan berikut ini.
Siasat Penting Berikut Jadi Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Anda
Selain dengan mencintai diri sendiri, ternyata seseorang bisa memupuknya dengan beberapa langkah berikut ini. Seseorang yang memiliki rasa percaya diri bagus, maka akan dapat maksimal untuk memanfaatkan potensinya.
Terutama penting di dunia kerja, sosialisasi, hingga relasi. Meski tidak semua orang terlahir dengan rasa percaya diri tinggi, tapi hal tersebut bisa dipupuk dengan baik. Apa saja cara menumbuhkan rasa percaya diri? Berikut ulasannya.
1. Selalu Bersyukur Setiap Waktu
Belajar bersyukur merupakan salah satu langkah penting untuk membangun rasa percaya diri Anda. Mulailah langkah tersebut sejak Anda membaca tulisan ini, yakni bersyukur pada semua hal yang ada di dalam diri.
Seperti kesehatan, rezeki, keluarga, kasih sayang, dan semua yang Anda miliki saat ini. Percayalah bahwa dengan bersyukur setiap waktu, rasa percaya diri seseorang dapat bertambah dengan sendirinya.
Manusia dapat lebih menerima dan mencintai diri sendiri saat terbiasa bersyukur dari semua hal. Sehingga hal tersebut akan memicu untuk menjadi lebih percaya diri.
Langkah simpelnya bisa dengan setelah bangun tidur di pagi hari, selalu ucapkan syukur kepada Tuhan atas kesempatan untuk hidup di hari itu. Nantinya energi dan semangat akan muncul untuk membuat seseorang lebih positif dan semakin percaya diri.
2. Memetakan Kelebihan Diri Sendiri
Setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Mereka cukup perlu untuk menemukan kelebihan dan potensi dalam dirinya sendiri agar bisa lebih fokus.
Mencari kelebihan diri sendiri bukan sebagai bentuk untuk sombong, namun sebagai wujud untuk membuat diri lebih percaya akan potensi yang ada. Misalnya saja hobi menggambar dan tahu bahwa hasil karya Anda sangat bagus.
Tidak masalah percaya diri dengan potensi dan kelebihan yang dimiliki, karena jika bisa memberikan manfaat bagi banyak orang pasti akan sangat positif sekali.
Bagi Anda yang belum memahami potensi dan kelebihan dari diri sendiri, maka bisa dengan mencoba meluangkan waktu sejenak. Serta merenungkan kelebihan diri sendiri supaya bisa menghargai diri.
3. Fokuskan Pikiran pada Hal Positif
Apabila pikiran seseorang hanya berisikan perasaan negatif saja, maka bisa dipastikan tidak akan memiliki kepercayaan diri yang baik. Oleh karenanya seseorang perlu mengisi pikirannya dengan hal positif.
Rasa bahagia dalam menjalani aktivitas sehari-hari bisa membuat seseorang menjadi lebih percaya diri. Lantas, bagaimana cara agar bisa membuat pikiran menjadi positif?
Optimis, percayalah bahwa Anda bisa dan lawan rasa pesimis, insecure, dan pikiran aneh lain. Percayalah semua akan baik-baik saja, bahkan orang hebat sekalipun juga memiliki kelemahan di bidang tertentu.
4. Jaga Postur Tubuh untuk Tetap Tegak
Tahukah bahwa cara menumbuhkan rasa percaya diri juga bisa dilakukan dengan menjaga postur tubuh tetap tegak? Alasan tersebut karena memang berdiri tegak akan membantu seseorang bisa lebih terproyeksikan rasa percaya dirinya.
Sebagai kata lain, aura percaya diri akan lebih terpancar saat seseorang menjaga tubuhnya dengan tegap. Baik ketika sedang berdiri, duduk, atau saat berjalan. Usahakan agar kepala tidak terus-terusan menunduk.
Tampilan tersebut memberikan kesan keberanian serta bisa memberi kendali pada diri sendiri. Namun hal ini sulit juga bagi seseorang yang sudah memiliki postur tubuh sedikit membungkuk. Namun bisa untuk membiasakan diri dengan tetap tegak saat sendiri atau ketika berinteraksi dengan orang lain.
5. Lakukan Olahraga Secara Teratur
Aktivitas lain yang bisa menunjang kepercayaan diri adalah olahraga secara teratur. Sekilas mungkin tidak ada hubungannya namun ternyata olahraga bisa membantu tubuh lebih sehat dan bugar.
Mencintai diri sendiri, menghindari stress, dan ketahuilah bahwa tubuh yang sehat bikin hari Anda menjadi lebih semangat dan berenergi. Efek senang merupakan cara menumbuhkan rasa percaya diri dengan simpel.
Apalagi efek lain olahraga bisa bikin tubuh menjadi lebih ideal dan berbentuk bagus. Memupuk rasa percaya diri juga bisa seseorang mulai dari penampilan yang cukup.
6. Jadilah Diri Sendiri
Rasa minder atau insecure seringkali menghinggapi diri manusia saat menemui seseorang yang terlihat lebih baik. Sehingga membuatnya menjadi meniru orang lain. Padahal menjadi diri sendiri merupakan salah satu hal penting.
Percayalah bahwa diri kamu sendiri merupakan original dan tidak bisa dibandingkan atau disamakan dengan orang lain. Einstein mengatakan bahwa, jika seseorang menilai ikan dari caranya memanjat pasti selamanya ikan akan merasa dan terlihat bodoh.
Setiap manusia spesial, punya kelebihan dan kekurangan sendiri-sendiri. Jadi fokuslah pada potensi yang Anda miliki bukan pada penilaian orang lain. Lakukan semua sesuai target yang Anda buat, bukan kriteria orang lain.
7. Lakukan Hal yang Anda Takut Melakukannya
Cara menumbuhkan rasa percaya diri selanjutnya ialah dengan melakukan sesuatu yang menantang. Hadapi rasa takut dengan langsung. Mungkin akan terasa mengerikan, namun semua akan berbeda saat sudah menjalaninya.
Hal tersebut bisa membantu seseorang lebih berani dalam mengambil risiko saat bertindak. Ketakutan dalam pikiran sering menghinggapi seseorang dan jika tidak diatasi maka sangat merugikan.
Orang tidak akan berkembang apalagi mendapatkan pengalaman barunya jika tidak berani ambil risiko dan mencoba sesuatu. Oleh sebab itu, keluarlah dari zona nyaman dan hadapi berbagai jaringan permasalah kemudian temukan solusinya.
8. Apresiasi Setiap Tujuan Anda yang Berhasil
Mengapresiasi setiap hal yang Anda lakukan bukan sesuatu yang buruk jika melakukannya dengan tepat. Maksud mengapresiasi di sini adalah untuk membuat semakin bersemangat dalam menjalani hal tersebut.
Misalnya dengan membeli secangkir kopi dingin di coffee shop saat akhir pekan setelah penat bekerja. Boleh juga dengan mengunjungi suatu tempat yang nyaman dan indah saat mencapai target tertentu.
Seperti halnya, target untuk bisa membangun rasa kepercayaan diri Anda. Contoh kecil akan memberikan reward pada diri sendiri saat berhasil melakukan presentasi dengan baik dan menarik minat klien.
9. Biasakan Diri untuk Menerima Kritik
Salah satu hal yang sering membuat seseorang tidak percaya diri ialah karena takut akan kritikan. Padahal tidak semua kritik buruk. Komentar dan kritikan ada dua macam, yakni yang bertujuan untuk membangun dan menjatuhkan.
Apapun tujuannya hadapi semua dengan lapang dada dan ambil hikmahnya. Jika menurut Anda kritik tersebut membangun, jangan minder justru hal tersebut adalah cara untuk bisa melakukan evaluasi ke depannya.
Bahkan saat kritik bermaksud menjatuhkan juga jangan lemah. Buktikan bahwa apa yang mereka katakan salah. Hal tersebut bisa jadi pecut untuk semakin lebih besar.
Penting sekali memang memahami cara menumbuhkan rasa percaya diri untuk membuat semakin produktif dan berkembang. Yuk bikin hidup lebih berkualitas dan nyaman dengan rasa percaya diri yang penuh.
Baca Juga: 5 Cara Mengurangi Overthinking terhadap Orang Lain
